Objetivo

Cierta tarde lluviosa, Gretchen Rubin tuvo la idea de revisar todos los elementos de su vida, en principio bastante satisfactoria, y averiguar qué tenía que hacer para ser más feliz. Decidida a cambiar todas aquellas cosas que no cambian por sí solas, emprendió un nuevo proyecto con un objetivo claro: ser más feliz. Para ello decidió concentrarse a lo largo de un año en estudiar la felicidad y en poner en práctica actos concretos que incrementaran sus niveles de dicha. A través de propósitos tan sencillos como reír en voz alta o estimular la mente emprendiendo una nueva actividad, dedicaría cada mes a una de las esferas que, según los expertos, definen la felicidad: trabajo, matrimonio, dinero, ocio, espiritualidad... El resultado fue un blog tremendamente popular en todo el mundo y este apasionante testimonio, repleto de estrategias irresistibles, decálogos de esos que te anotas en la puerta de la nevera y reflexiones tan acertadas que los lectores correrán a emprender su propio proyecto de felicidad mucho antes de llegar a la última página.