Mejores libros de confianza

¡Eres un chingón! es el libro ideal para las personas que quieren mejorar sus vidas pero no están interesadas en los libros de autoayuda tradicionales. En esta original y entretenida guía, la coach Jen Sincero nos ofrece 27 capítulos llenos de historias divertidas e inspiradoras, sabios consejos, ejercicios sencillos y una que otra grosería. Todo para ayudarte a: - Identificar y cambiar tus conductas de sabotaje, que no te permiten obtener lo que realmente quieres. - Crear una vida que ames. Y crearla AHORA. - ¡Generar más dinero! como nunca antes lo has hecho. Cuando termines este libro, entenderás el porqué de tu forma de ser, cómo amarte, y aprenderás a reconocer y aceptar lo que puedes cambiar y lo que no, pero sobre todo… cómo utilizar tu fuerza interna para patear algunos traseros.

Dos expertas en el papel de las mujeres en la vida pública nos enseñan cómo mostrar confianza y decisión en un mundo aún dominado por los hombres. Las claves para vencer al peor enemigo: nuestras propias dudas. Este libro desmenuza una de las cualidades más discutidas pero menos entendidas del comportamiento humano: la autoconfianza. Desde sus orígenes (¿la heredamos o la aprendemos?) hasta sus manifestaciones (¿la mostramos de manera agresiva o discreta?), las autoras nos guían en una exploración por el mundo de la confianza y la duda para fomentar comportamientos positivos y fructíferos para la vida laboral, social y familiar.

Nuevas relaciones, entrevistas laborales, exámenes, procesos creativos, nuevos entornos profesionales... En un mundo como el nuestro, donde la perfección es la consigna y eléxito una necesidad, los desafíos nos colocan frente a frente con el aspecto de nosotros mismos que más nos cuesta aceptar: la vulnerabilidad. Y sin embargo en la vulnerabilidad radica nuestra mayor fuerza. Con sabiduría, inteligencia y sentido del humor, la profesora e investigadora Brené Brown adopta un enfoque radicalmente nuevo al plantear la posibilidad de fracaso no como una debilidad sino como el camino más directo al coraje, el compromiso, las relaciones significativas y el sentido de la propia valía. Una forma más realista e infinitamente más eficaz de perseguir los objetivos vitales, que induce al lector a dejar atrás el"¿qué dirán?"para empezar a arriesgarse a lo grande. El resultado es una propuesta necesaria y eficaz, que trasciende el plano personal e invita a rehumanizar la educación, el trabajo y las relaciones. Brené Brown es licenciada en filosofía y en trabajo social. Es profesora de investigación en la Facultad de Trabajo Social de la Universidad de Houston y una activa conferenciante que diserta en eventos públicos sobre la vergüenza y la inadecuación, y cómo transformar creativamente esa actitud. Su innovador trabajo ha tenido una notable difusión en las cadenas televisivas CNN, PBS y NPR.

Too many of us miss out on opportunities in life because we lack self-confidence. Whether it's public speaking, taking on a leadership role, or asking someone for a date, there are situations in which we just don't feel equipped to handle the challenges we face. Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it. Drawing on the techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), a cutting-edge form of cognitive-behavioral therapy, The Confidence Gap explains how to � Free yourself from common misconceptions about what confidence is and how to build it � Transform your relationship with fear and anxiety � Clarify your core values and use them as your inspiration and motivation � Use mindfulness to effectively handle negative thoughts and feelings

ESTE NUEVO LIBRO, DE ENVERGADURA Y ALCANCE INMENSOS, DEMUESTRA QUE CASI TODOS LOS PROBLEMAS PSICOLÓGICOS -DESDE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN AL AUTOSABOTAJE EN EL TRABAJO O LA ESCUELA- PUEDEN ATRIBUIRSE A UNA BAJA AUTOESTIMA, A LA VEZ QUE NOS ENSEÑA CÓMO AUMENTAR PROGRESIVAMENTE NUESTRA CONCIENCIA DE NOSOTROS MISMOS Y NUESTRA EFECTIVIDAD PERSONAL: CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA EN EL PUESTO DE TRABAJO, LA FUNCIÓN PARENTAL, LA EDUCACIÓN, LA PSICOTERAPIA Y LA SOCIEDAD EN GENERAL. LA CONCLUSIÓN ES QUE, EN EL MUNDO CAÓTICO Y COMPETITIVO CON EL QUE NOS ENFRENTAMOS EN LA ACTUALIDAD TANTO LA FELICIDAD PERSONAL COMO LA SUPERVIVENCIA ECONÓMICA SE BASAN EN NUESTRA FORMA DE COMPRENDER Y FOMENTAR LA AUTOESTIMA.

Tu nivel de autoconfianza determina el tamaño de las metas que te propones, la energía y la determinación con la que te enfocas en alcanzarlas, y tu persistencia para sobrepasar cualquier obstáculo. Este poderoso y práctico libro está basado en el trabajo del autor con más de 5 millones de ejecutivos, empresarios, profesionales en ventas, y con personas que ambicionan desarrollar autoconfianza en todas las áreas. El poder de confiar en ti mismo te muestra cómo incrementar tu “actitud mental”: pensando como los mejores. Poco a poco construirás y mantendrás mayores niveles de autoconfianza en todo lo que hagas. Confiar en ti mismo te permite moverte de tu zona de comodidad y avanzar hacia enfrentar grandes retos. Brian Tracy ha desarrollado una guía paso a paso que te ayudará a construir la base de una imperecedera confianza en ti mismo. A lo largo de esta amena lectura aprenderás a: • Descubrir cómo determinar lo que realmente quieres y explotar todas tus fortalezas para lograrlo. • Establecer tu escala de valores y vivir siendo consecuente con ellos hasta convertirte en la mejor versión de ti mismo. • Establecer metas claras y hacer planes por escrito para alcanzarlas. • Comprometerte a dominar y destacarte en tu campo de acción buscando siempre mejorar a nivel personal y laboral. • Programar tu subconsciente para que responda de manera positiva y constructiva frente a cada problema o dificultad. • Minimizar tus debilidades y maximizar tus fortalezas en beneficio de tus logros. • Desarrollar altos niveles de valentía e increíble persistencia.

Unlock the power of self-confidence with this inspiring and liberating book. Dr. Aziz guides you on the path towards ever-increasing confidence by eliminating self-doubt and negative thinking, mastering five ways to overcome fear, boosting your social power, and enjoying more love in all your relationships. With stories, activities, humor, and powerful tools, you will learn how confidence can lead to greater success, wealth, and happiness in all areas of your life.

New York Times best-selling author and professor Brené Brown offers a powerful and inspiring book that explores how to cultivate the courage, compassion, and connection to embrace your imperfections and to recognize that you are enough. Each day we face a barrage of images and messages from society and the media telling us who, what, and how we should be. We are led to believe that if we could only look perfect and lead perfect lives, we'd no longer feel inadequate. So most of us perform, please, and perfect, all the while thinking, What if I can't keep all of these balls in the air? Why isn't everyone else working harder and living up to my expectations? What will people think if I fail or give up? When can I stop proving myself?In The Gifts of Imperfection, Brené Brown, PhD, a leading expert on shame, authenticity and belonging, shares what she's learned from a decade of research on the power of Wholehearted Living--a way of engaging with the world from a place of worthiness.In her ten guideposts, Brown engages our minds, hearts, and spirits as she explores how we can cultivate the courage, compassion, and connection to wake up in the morning and think, No matter what gets done and how much is left undone, I am enough, and to go to bed at night thinking, Yes, I am sometimes afraid, but I am also brave. And, yes, I am imperfect and vulnerable, but that doesn't change the truth that I am worthy of love and belonging.

Overcome your fears, gain confidence, and become your own best friend with The Self-Love Experiment. Whether you're struggling with weight loss, finding your dream job or soul mate, or getting out of debt, author Shannon Kaiser shows you that it all starts with self-love and acceptance. With a simple yet powerful plan, this book guides you through removing fear-based thoughts and transforming your habits for a more passionate, purpose-filled life. Join the journey to true self-acceptance and love.

Con un ingenio irónico y una sabiduría lograda con esfuerzo, la popular celebridad en línea y fundadora de TheChicSite.com, Rachel Hollis, ayuda a sus lectoras a liberarse de las mentiras que las mantienen alejadas de la vida exuberante y rebosante de alegría que deberían tener. Fundadora del sitio web sobre estilos de vida TheChicSite.com y directora ejecutiva de su propia compañía de medios, Chic Media, Rachel Hollis ha creado una base de fans en línea de cientos de miles de fanáticas al impartir consejos para una vida mejor, mientras revela intrépidamente su propio desorden. Ahora llega su tan esperado primer libro, presentando la típica combinación de honestidad, humor y consejos prácticos y directos. Cada capítulo comienza con una mentira específica que ella una vez creyó y la hizo sentir abrumada, indigna o lista para darse por vencida. Siendo una madre trabajadora, exmadre adoptiva y una mujer que ha lidiado con todo tipo de inseguridades acerca de su cuerpo y sus relaciones, Hollis habla con la comprensión y el afecto de una mejor amiga, ayudando a las mujeres a deshacerse de la mentalidad limitante que destruye su confianza en sí mismas e impiden el avance. Desde una obsesión pasajera por casarse con Matt Damon, hasta una ensoñación que involucra iguanas hipnóticas, a la petición de su hijo de que se comprara un collar para “ser como las otras mamás”, Hollis no oculta nada. Con fe y tenacidad inquebrantables, estimula a otras mujeres a vivir con pasión y prisa, y a despertar sus sueños dormidos.