Laird Hamilton

Почему опытный охотник может заблудиться в лесу и навсегда исчезнуть за одну ночь, а четырехлетний ребенок, попавший в такие же условия, выживает? Почему после авиакатастрофы из всех пассажиров смогла спастись только семнадцатилетняя девушка, потерявшая родителей и проведшая в перуанских джунглях 11 дней без еды? Что в конечном итоге оказывается решающим в выживании? Лоуренс Гонсалес, автор книги, посвятил свою жизнь и научную карьеру проблеме выживания. Исследуя подобные ситуации — реальные истории удивительной человеческой выносливости и трагической смерти, — он анализирует схемы поведения людей в условиях на грани жизни и смерти. Переходя в повествовании от снежных гор и глубин океанов к строению и работе головного мозга, Гонсалес ищет закономерности и научное объяснение, казалось бы, необъяснимым фактам. В книге подробно описываются психологические стадии выживания и раскрывается сущность «оставшегося в живых» — те принципы поведения, которыми нужно руководствоваться не только в рискованных ситуациях на природе, но также и в опасной болезни, выстраивании отношений с близкими, управлении бизнесом в период нестабильности или даже во время военного времени. Для кого эта книга Никто из нас не застрахован от смертельно опасных ситуаций, но немногие знают, как нужно правильно действовать в подобных случаях. Эта книга не только для военных, летчиков, альпинстов или спортсменов, — словом, для всех, кто чаще подвергается смертельной опасности. Эта книга пригодится и тем, кто любит проводить отдых на дикой природе или тех, кто хочет уметь достойно проходить трудный жизненный период. От автора Мне кажется, что всем людям было бы полезно узнать азы выживания и понимать умственный настрой, необходимый, чтобы пережить трудности. Эти знания могли бы пригодиться в ситуации, когда по каким угодно причинам человек оказывается оторванным от удобств цивилизации (включая финансовую помощь и эмоциональную поддержку). Инструкторы курсов выживания говорят о том, что среди их клиентов все чаще встречаются бизнесмены, которые не планируют заниматься активным отдыхом или спортом, но стремятся приобрести качества, способствующие выживанию в их условиях. Поэтому я приведу некоторые советы, которые могут быть полезными, чтобы не попадать в опасную ситуацию и чтобы уметь разрешить ее, если вы в ней окажитесь.

Discover the power of breath awareness for improved physical and mental health with this easy-to-follow guide. Amplify your body's natural abilities to prevent and cure illness, combat cardiovascular disease, immune dysfunction, obesity, and GI disorders without medication. Dr. Belisa Vranich provides insights on how proper breathing - both anatomy and fitness with psychology and mindfulness - can improve the quality of life, heal from the inside out, and find calm. BREATHE will give you a breathing workout that increases energy, helps you lose weight, and makes you feel happier.

Optimize your body's oxygen use for better health, weight loss, and sports performance with easy-to-follow techniques from a renowned breathing expert. Chronic over-breathing is a common, yet rarely identified problem that contributes to a host of disorders. In this revolutionary book, you'll learn how to efficiently breathe using reduced breathing exercises and high altitude simulation, resulting in better endurance, cardio-fitness, and even weight loss. With The Oxygen Advantage, you'll climb stairs or even run for a bus without gasping for air, achieve easy weight loss, improved sleep and energy, increased concentration, and more.

Discover the secrets of natural movement, endurance, and sustenance with this inspiring book. Follow Christopher McDougall's journey as he retraces the steps of a motley band of World War II Resistance fighters who abducted a German commander from the treacherous mountains of Crete. Along the way, McDougall discovers ancient techniques for athletic prowess preserved in unique communities around the world, from Parkour crews in London to ballerinas in Brooklyn. Natural Born Heroes will inspire readers to unleash the extraordinary potential of the human body and achieve heroic feats.

Discover the secret benefits of being near water with this groundbreaking book by marine biologist Wallace J. Nichols. Blue Mind combines neuroscience and personal stories to reveal how proximity to water can improve performance, increase calm, diminish anxiety, and increase professional success. With compelling insights from top athletes, leading scientists, military veterans, and gifted artists, this book will shift your perspective and offer a blueprint for a better life on this Blue Marble we call home.