10 книг в списке
Сортировать по
Сначала последние рекомендации
Макет
If you're looking to improve your grades and study more efficiently, there are a lot of ways you can go about it. Thomas Frank, founder of the College Info Geek blog, YouTube channel, and podcast, breaks these ways down into ten steps in this short book....
Thomas Frank
2023-02-26T15:36:26.000ZЗажги себя! Жизнь — в движении
The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.
В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг.
Физическая активность «зажигает» позитивные процессы в мозге:
* способствует выработке необходимых нейрохимических веществ;
* укрепляет нейронную сеть;
* помогает победить стресс, тревожные состояния, депрессию, в том числе послеродовую у женщин, старческое слабоумие;
* помогает справиться с алкоголизмом, курением и наркотической зависимостью;
* поворачивает вспять некоторые из неизбежных процессов старения, происходящие в нашем мозге;
* повышает выработку серотонина, норэпинефрина и дофамина.
Джон Рейти приводит научные доказательства, примеры из жизни и предлагает конкретные методики.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
First authorized mass market translation of Dr. Seuss's classic The Cat in the Hat . An all-new translation by renowned Russian poet Vladimir Gandelsman. Great book for students learning Russian!
Thomas Frank
2023-02-01T16:44:24.000ZЖизненное детальное и правдивое расследование известного американского журналиста Ника Билтона, посвященное создателю самого известного криминального интернет-проекта последнего десятилетия, сайта "Шелковый путь". Этот сайт прославился благодаря тому, что стал самым крупным анонимным сетевым рынком. Его создатель стал целью номер один для всех спецслужб США. Как ловили самого разыскиваемого киберпреступника 2010-х и кем он оказался на самом деле – читайте в этой книге.
Thomas Frank
2022-12-21T19:12:04.000ZКевин Митник по праву считается самым неуловимым мастером компьютерного взлома в истории. Он проникал в сети и компьютеры крупнейших мировых компаний, и как бы оперативно ни спохватывались власти, Митник был быстрее, вихрем проносясь через телефонные коммутаторы, компьютерные системы и сотовые сети. Он долгие годы рыскал по киберпространству, всегда опережая преследователей не на шаг, а на три шага, и заслужил славу человека, которого невозможно остановить. Но для Митника хакерство не сводилось только к технологическим эпизодам, он плел хитроумные сети обмана, проявляя редкое коварство и выпытывая у ничего не подозревающего собеседника ценную информацию.
"Призрак в Сети" - захватывающая невыдуманная история интриг, саспенса и невероятных побегов. Это портрет провидца, обладающего такой изобретательностью, хваткой и настойчивостью, что властям пришлось полностью переосмыслить стратегию погони за ним. Отголоски этой эпической схватки чувствуются в сфере компьютерной безопасности и сегодня.
Thomas Frank
2022-12-21T19:12:04.000ZРекомендовано
Mark RussinovichKingpin takes readers on a thrilling journey through the world of cybercrime. Former hacker turned investigative reporter, Kevin Poulsen, examines the rise of one of the most audacious online criminals in history and the efforts of law enforcement agencies to track him down. With unparalleled access to both sides of the story, readers are transported into the dark world of internet fraud and hacking which still affects millions of people today. Experience the international cat-and-mouse game between cybercops and elusive cybercriminals first-hand, and discover the complex workings of online fraud, credit card theft, and real-world crime rings.
Thomas Frank
2022-12-21T19:12:04.000ZРекомендовано
Mark RussinovichUncovering a hidden network of spies before the internet became infamous for terrorist threats is the compelling theme of this captivating computer-age detective story. Cliff Stoll, an astronomer turned systems manager, embarked on a dangerous one-man mission to expose a sinister hacking scheme that jeopardized national security. With code-breaking, satellites, and missile bases, it was a thrilling one-man sting operation that finally caught the attention of the CIA and led to the capture of an international spy ring, driven by money, drugs, and a deep association with the KGB.
Thomas Frank
2022-12-21T19:12:04.000ZThe old saying is wrongwinners do quit, and quitters do win.
Every new project (or job, or hobby, or company) starts out exciting and fun. Then it gets harder and less fun, until it hits a low pointreally hard, and not much fun at all.
And then you find yourself asking if the goal is even worth the hassle. Maybe you're in a Dipa temporary setback that will get better if you keep pushing. But maybe it's really a Cul-de-Sac, which will never get better, no matter how hard you try.
According to bestselling author Seth Godin, what really sets superstars apart from everyone else is the ability to escape dead ends quickly, while staying focused and motivated when it really counts.
Winners quit fast, quit often, and quit without guiltuntil they commit to beating the right Dip for the right reasons. In fact, winners seek out the Dip. They realize that the bigger the barrier, the bigger the reward for getting past it. If you can become number one in your niche, you'll get more than your fair share of profits, glory, and long-term security.
Losers, on the other hand, fall into two basic traps. Either they fail to stick out the Dipthey get to the moment of truth and then give upor they never even find the right Dip to conquer.
Whether you're a graphic designer, a sales rep, an athlete, or an aspiring CEO, this fun little book will help you figure out if you're in a Dip that's worthy of your time, effort, and talents. If you are, The Dip will inspire you to hang tough. If not, it will help you find the courage to quitso you can be number one at something else.
Seth Godin doesn't claim to have all the answers. But he will teach you how to ask the right questions.
Thomas Frank
2022-09-15T14:31:21.000ZВ те времена, когда Китай переживал последствия жестокой "культурной революции", в ходе секретного военного проекта в космос были посланы сигналы, чтобы установить контакт с инопланетным разумом. Один из сигналов подхватила цивилизация, находящаяся на краю гибели, и теперь пришельцы готовятся вторгнуться на Землю. Узнав об этом, люди разделились на тех, кто готов отдать наш порочный мир под управление высшего разума, и тех, кто до последнего будет бороться против этого вторжения.
Блестящий научно-фантастический роман "Задача трех тел" самого популярного китайского писателя Лю Цысиня обрел широкое мировое признание и стал первой переводной книгой, номинированной на самые престижные литературные премии в области фантастики: "Хьюго", "Небьюлу", "Локус", "Прометей" и других.
Thomas Frank
2021-05-19T18:26:33.000ZКак работает музыка by David Byrne