El código de la obesidad
Jason Fung
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.
Fecha de publicación
2016-03-01T00:00:00.000Z
2016-03-01T00:00:00.000Z
Calificación de Goodreads
4.38
ISBN
0191091365847
Recomendaciones
3
Recomendaciones
2020-01-07T00:01:59.000Z
I love reading @drjasonfung’s books about obesity and diabetes. Great writer. – fuente2020-06-15T12:53:19.000Z
Also enormous help from Obesity code by @drjasonfung. Also Complete Guide to Fasting by him again. Why We Sleep by Mathew Walker. And lots of stuff on biofeedback including @DrInnaKhazan’s wonderful book on the subject. Used a lot of technology for biofeedback too. – fuente2022-03-14T22:05:58.000Z
This was a great book -- all about how intermittent and prolonged fasting can drive lasting weight loss – fuente