Whitney Wolfe Herd

Plants have an impressive array of defense tactics to protect themselves from predators of all shapes and sizes--including humans. Stephen Gundry believes that these defense strategies make the seemingly virtuous plants that we consume every day--fruits, vegetables, grains, nuts, and seeds--far less "good for us" than we assume. Dr. Gundry outlines the health hazards posed by lectins. The main sources of lectins in the American diet include conventionally-raised dairy products, beans, and other legumes, wheat and grains, and specific vegetables and fruits With a full list of lectin-containing foods and simple substitutes for each; a step-by-step detox and eating plan; and easy lectin-free recipes, The Plant Paradox illuminates the hidden dangers lurking in your salad bowl—and shows you how to eat whole foods in a whole new way.

Cuando llegó a Bombay no era más que un fugitivo, sin identidad, sin futuro, sin esperanza. Allí conoció el paraíso y el infierno, el amor y el odio, la pasión y la guerra. Y se ganó un nombre otorgado con el corazón: Shantaram. Aterrizó en Bombay huyendo de un pasado de crimen y droga, perseguido por la policía tras su fuga de una prisión de máxima seguridad en Australia. Y en sus barrios más míseros, donde los extranjeros jamás se adentran, donde sólo el amor y la lealtad permiten la supervivencia,  su existencia cobró auténtico sentido y alcanzó una intensidad que no creía posible. En las calles sucias y llenas de vida de Bombay aprendió el valor de la auténtica amistad junto a hombres alegres y sencillos, como Prabaker, y otros violentos, duros y leales, como Abdullah. Conoció también el goce y el tormento de amar a una mujer excepcional. Y con la misma fuerza sufrió el lado oscuro de la vida: la tortura y el horror en las cárceles indias, la traición, la muerte de los seres queridos... Se hizo un nombre entre traficantes, contrabandistas y falsificadores, adoptó sus códigos de honor y forjó con ellos unos lazos que le llevaron hasta las montañas de Afganistán, junto a los mujahidines que combatían a los soviéticos. Ésta es la historia real de la transformación de un hombre que atravesó todos los estadios del espíritu y todas las pruebas del cuerpo. Y es también el relato de una aventura increíble en una ciudad terrible y fascinante a la vez, en cuyas calles caóticas y abigarradas se esconden las verdades esenciales de la vida. "Una lectura sensacional." -Publishers Weekly "Una primera impresión muestra que se trata de una brillante historia, pero uno también se da cuenta rápidamente de que Roberts es un magnífico creador de personajes." -Booklist 'Una obra maestra, erudita e íntima, reflexiva y divertida, con toda la fuerza y el ritmo de un buen thriller." -Daily Telegraph "Una verdadera gigantesca saga." -London Daily Mail "Un héroe brutal, apasionado y romántico." -London Telegraph "Una voz narrativa capaz de transmitir honestidad, sensibilidad y dejar una profunda huella psicológica."-Australian Book Review