Как меняться
Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Katy Milkman
На пути к переменам ваш главный враг сидит у вас в голове. Может быть, это забывчивость, или недостаток уверенности в себе, или лень, или склонность поддаваться соблазнам. Каким бы ни был вызов, лучшие тактики — в спорте и в жизни — всегда оценивают своего противника и играют соответственно.
Цель этой книги — помочь вам сделать именно это. Вы узнаете, как распознать противника и понять, каким именно образом этот противник пытается помешать вашему прогрессу, и как применить против него научно доказанные методики, специально настроенные на борьбу с ним. Каждая глава будет посвящена одному из внутренних препятствий, стоящих между вами и успехом. К концу чтения вы будете знать, как следует распознавать эти препятствия и что может помочь вам преодолевать их.
Дата публикации
2021-05-04T00:00:00.000Z
2021-05-04T00:00:00.000Z
Рейтинг Goodreads
3.86
ISBN
9780593083758
Категории
Рекомендации
4
Рекомендации
2022-10-02T20:30:19.000Z
If you're struggling to kick-start change, Katy Milkman and her book How to Change offer an invaluable, science-based blueprint for achieving your goals, once and for all.
ON THE PODCAST: – источник2021-05-06T21:41:28.000Z
This is, IMO, the all-time best best book on how to change your thoughts & behaviors.
“This book is like having the smartest friend in the world whispering in your ear. You’ll want to send Katy Milkman a thank you note.”
@DanielPink
Do NOT miss this. @katy_milkman @Wharton – источник2021-08-12T09:55:12.000Z
This is a great book about change, and how tiny things can lead to huge shifts in healthcare.
Penn Medicine's health system went from the worst system, when it came to prescribing #generic #drugs, to the best.
Why?
Due to a health IT update and laziness
#themedicalfuturist – источник2021-04-27T22:31:30.000Z
FANTASTIC!
This is the book everyone should read to recalibrate their lives following this dreary covid period. – источник