Neville Southall

This inspiring memoir follows a woman's journey towards healing and finding herself after years of running from the truth. Homeless and struggling with addiction after being sexually assaulted, she turns to surfing and a supportive community to finally confront her childhood trauma.

This book explores the rise and fall of The La's, the band that paved the way for the Britpop renaissance. It delves into the rumors of studio-perfectionism, madness, and drug addiction that led to the band's silence since 1991. The author sets out to uncover the truth behind Lee Mavers' lost decade and ultimately gains a revealing audience with the man himself.

Tells the story of Leigh Richmond who was a brilliant and controversial Edwardian goalkeeper....

Discover a practical guide to living with, or caring for, dementia. With hundreds of millions of people affected by this challenge, this book provides clear and sensible information about recognising symptoms, getting help, managing financially, staying at home, treatment, being a carer and staying positive. You're not alone, and this guide will help you stay well and happy as long as possible.

Este libro profundamente humano ofrece una nueva comprensión radical de las causas y consecuencias del trauma, que ofrece esperanza y claridad a todas las personas afectadas por su devastación. El trauma ha surgido como uno de los grandes retos de la salud pública de nuestro tiempo, no sólo por sus efectos bien documentados sobre los veteranos de guerra y víctimas de accidentes y delitos, sino debido a la cifra oculta de la violencia sexual y familiar y en las comunidades y escuelas devastadas por el abuso, el abandono y la adicción. Basándose en más de treinta años en la vanguardia de la investigación y la práctica clínica, Bessel Van Der Kolk muestra que el terror y el aislamiento en el núcleo del trauma, literalmente, remodelan tanto cerebro como el cuerpo. Nuevos conocimientos sobre nuestros instintos de supervivencia explican por qué las personas traumatizadas experimentan ansiedad incomprensible y rabia paralizante e intolerable y cómo el trauma afecta su capacidad para concentrarse, recordar, formar relaciones de confianza e incluso para sentirse como en casa en sus propios cuerpos. Estas personas, después de haber perdido el sentido del autocontrol y frustrados por las terapias fallidas, a menudo temen estar dañados sin posibilidad de recuperación. El cuerpo lleva la cuenta es la inspiradora historia de cómo un grupo de terapeutas y científicos, junto con sus valientes y memorables pacientes, han luchado por integrar los recientes avances en la ciencia del cerebro, la investigación del apego y la conciencia corporal en tratamientos que puedan liberar a los supervivientes del trauma de la tiranía del pasado. Estos nuevos caminos hacia la recuperación activan la neuroplasticidad natural del cerebro para reconectar el funcionamiento perturbado y reconstruir paso a paso la capacidad de «saber lo que se sabe y sentir lo que se siente».

A practical guide for creating safe and inclusive public spaces, from music venues to art galleries. Drawing on her experience as a punk singer and activist, author Shawna Potter offers actionable steps, personal stories, and case studies to help venues shut down harassers and protect marginalized people. With endorsements from icons like Kathleen Hanna and Jello Biafra, Making Spaces Safer is a must-read for anyone looking to create a more equitable world.