Heidi N. Moore

Discover the enduring effects of childhood trauma with this wise and profound book. Learn why many successful people struggle with feelings of emptiness and alienation through the experiences of millions of readers. Author Alice Miller delves into how we learn to hide our true selves and adapt to meet our parents' expectations, even in the face of abuse. Miller believes that this adaptability is what allowed us to survive. Yet, surviving is not enough. The Drama of the Gifted Child helps readers reclaim their lives by uncovering their crucial needs and their own truth.

Heal from the pain and confusion caused by emotionally immature parents with this breakthrough book by clinical psychologist Lindsay C. Gibson. Learn how these parents create a sense of neglect and how to move forward in your life. Discover the four types of difficult parents and ways to control how you react to them while building positive, new relationships.

This book is the ultimate guide to overcoming Childhood Emotional Neglect. The author, Jonice Webb PhD, delves into the solution to the invisible weight that has been holding people down all their lives. Running on Empty No More: Transform Your Relationships goes deeper into how people can heal from CEN by offering effective ways to start a conversation about it with partners, parents, and children. The perfect read for those looking to better their relationships and understanding of their past.

Discover how addiction is not a personal weakness but a complex issue rooted in various factors such as personal history, emotional development, and brain chemistry. In this groundbreaking book based on two decades of experience as a medical doctor, Dr. Gabor Maté presents addiction as a societal issue that requires a holistic approach for healing and wellness. Using a mix of personal stories and science, "In the Realm of Hungry Ghosts" provides a thorough and compassionate understanding of addiction and argues persuasively against current addiction policies. A must-read for both professionals and lay readers.

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают — травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. "Это началось не с тебя" — совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения. Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.

Discover how emotion and psychological stress can impact chronic illness in this groundbreaking book. Using real stories, medical doctor and bestselling author Gabor Maté sheds light on the link between stress and diseases such as breast cancer, Alzheimer's, and more. When the Body Says No is a compassionate and knowledgeable guide to navigating the connection between stress, emotions, and physical health.

Discover how trauma impacts the body and the phenomenon of somatic memory in this illuminating book. Explore how individuals who have experienced trauma hold an implicit memory of traumatic events in their brains and bodies, often leading to posttraumatic stress disorder. With a focus on the psychobiology of the stress response, this book presents principles and non-touch techniques for clinicians to help bridge the gap between talk therapy and body therapy. Packed with engaging case studies, The Body Remembers is a must-read for clinicians, researchers, students, and general readers alike.

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.

"Homecoming" by John Bradshaw explores how the wounded inner child may be causing personal pain and provides practical techniques to heal and nurture that inner child. Readers will learn to validate their inner child through meditation, adopt new rules of pleasure and self-expression, manage difficult relationships, and discover new joy and energy in living. This book is a must-read for anyone seeking to grow emotionally and heal past traumas.

This self-help book delves into the topic of Emotional Neglect, an invisible force from childhood that can affect you profoundly. It explores what didn't happen in your childhood, what wasn't said, and what cannot be remembered, and offers clear strategies for healing. If you feel something is missing in you or you struggle to understand and tolerate emotions, this book is an Emotional Smart Bomb meant to eradicate the effects of an invisible enemy.